Visste du at fysisk aktivitet:

Gir godt humør og gjør oss glade

holder hjertet vårt friskt

reduserer risikioen for å utvikle demens

bidrar til økt styrke og utholdenhet

Tilbakmeldinger fra tidligere deltagere

«Føler jeg har blitt sprekere og det har vært gøy å trene, det har det aldri vært før!»

«Jeg har lært mye om trening, det har vært gøy å utfordre sine egne grenser. Hadde aldri klart dette på egenhånd!»

«Veldig bra «pusjing» og «hei-ing». Fikk også god oppfølging i forhold til vond rygg»

«Det har vært gøy og givende, klart å holde driven oppe! God motivasjon fra kursledere»
«Det har vært 8 fine uker som har gitt meg både informasjon, motivasjon og glede til å fortsette å trene. Det å trene i gruppe har også en sosial og ekstra motiverende effekt»

KONTAKT OSS

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle